Encías y diabetes


encías sanas

Siempre están ahí y por ello muchas veces no les prestamos atención, pero la higiene bucal y de nuestros dientes pueden agravar nuestra enfermedad, nuestras glucemias y acelerar la aparición de otras complicaciones. Por ello no solo basta con limpiar nuestros dientes, sino que además debemos tener un control y unas revisiones supervisadas por un profesional. Aquí os explico un poco más y os doy algunas recomendaciones.

Sigue leyendo

Memoria metabólica


Tipos-de-memoria

Quizá nunca hayáis escuchado hablar de este concepto o quizá sí, en cualquier caso es importante no olvidar que nuestro cuerpo tiene memoria y que una vida larga y sana depende en gran parte de lo que hacemos desde el diagnóstico de la enfermedad. Cuidarnos está en nuestra mano, no hay diabetes mala, ni buena, solo hay detrás de cada una de ellas un tipo de control. Si tu cuerpo es más rebelde deberás controlarte más y si tu organismo reacciona de manera eficiente será más fácil. No obstante todas requieren de las 3 D’s de la Diabetes y si las cumples, tu memoria metabólica no dará problemas.

Sigue leyendo

Rosquillas fritas sin azúcar


ROSQUILLAS

Una de las cosas que más me gustan de la Navidad es pasar tiempo con mi familia y entre ello, ver como mi abuela cocina y prepara unos postres deliciosos. Le pedí que hiciésemos un roscón de reyes pero la verdad es que es más complejo de lo que pensaba, por ello en esta entrada y para dar fin a las fiestas he decidido hacerla sobre las rosquillas. Mucho más sencillas, riquísimas y en unos 40 minutos pueden estar listas. ¿Te animas a hacerlas para esta tarde?

Sigue leyendo