FEDE Septiembre: Diabetes en Familia


Hola a todos, hoy me gustaría dejaros mi columna de este mes en FEDE. El tema de la revista para septiembre es Diabetes en Familia, por ello mi post tratará sobre los 10 consejos imprescindibles para que la diabetes no se resienta y mucho menos, nuestros lazos afectivos. Os dejo el post y link por si preferís leerla en la propia revista! Sigue leyendo

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Viajar al Caribe con diabetes


Hola a todos!! Lo prometido es deuda y por ello hoy os voy a contar cómo he planificado mis vacaciones y qué han sido mis imprescindibles para el viaje. Como sabéis, planificar un viaje en el que hay un cambio horario importante, debemos planificarlo con tiempo, hacer una lista y ver que no nos dejamos nada en casa y que tenemos todo bajo control. Espero que os sea de utilidad y que nada nos frene a seguir viajando alrededor del mundo!! Sigue leyendo

La regla del 2 en Salud bucal y diabetes. Entrevista al Dr. Hector Rodríguez


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El pasado mes de febrero acudí al Diabetes Experience Day para ponerme al día de las últimas novedades y vivir y conocer los testimonios de tantas otras personas que viven con diabetes. En una de ellas, el Dr. Hector J. Rodríguez hablaba de la importancia de mantener una adecuada salud bucal. Sin embargo y aunque ya hemos hablado en alguna ocasión de ello, no quería perder la oportunidad de preguntarle. Os dejo su entrevista para Vive tu diabetes. Sigue leyendo

Cómo afrontar la diabetes con tus hijos


Hola a todos, hoy hablamos de cómo afrontar la diabetes de nuestros hijos en general y en concreto en el colegia a través de unos tips generales. Para ello, Edith ha colaborado en la elaboración de este completo post que seguro que nos ayuda en nuestro día a día.

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¿Por qué es tan importante reducir la ansiedad en el cuidado de la diabetes?


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Una de las entradas que más visitáis en el blog es la del estrés. Os preocupa cómo os afectan estos cambios en el cuerpo y no es para menos, ya que suelen provocar hiperglucemias difíciles de controlar, ansiedad, mal humor y todo eso sumado a la diabetes, también puede generar inseguridad. Por ello, y como os interesa, quería hablar un poco más del tema esta vez más enfocado en las familias y los niños. Os dejo el post que ha realizado para Vive tu diabetes el psicólogo Manuel Menassa, de Dialibre, sobre estrés.  Sigue leyendo

Especial: Lo que debes saber sobre monitorización de glucosa


definiendo-la-medicion-de-glucosa-ded-2017-16-9-1-1Como sabéis el pasado miércoles día 15 de febrero hubo un diawebinar impartido por la Dra. Enes de la clínica Dialibre sobre tecnología y diabetes. La verdad, es que estuvo genial y por ello, les pedí que si podían escribir un post al respecto para el blog, para todos aquellos que no pudisteis estar y para los que estuvisteis, pues que tengáis un resumen (con más info) que además ampliará hoy en el Diabetes Experience Day. Sigue leyendo

Tips saludables para planificar un menú semanal


tupperware-660x350Ya estamos a finales de noviembre y ¿aún no has conseguido retomar del todo la rutina? es normal, parece que termina una fiesta y empieza otra y nunca tenemos tiempo de empezar. Apetece más estar en casa y, salir a hacer deporte a diario y mantener la dieta se nos hace un poco cuesta arriba. Por ello Diaprokal, especializados en nutrición, nos proponen esta semana una serie de tips saludables para planificar nuestro menú semanal, mejorar nuestra dieta, mantener el azúcar estable y comenzar a tomar buenos hábitos diarios ¿qué te parece? Sigue leyendo

5º Carrera y Caminata Popular por la Diabetes


carreraEl año pasa volando y casi estamos en la recta final. Por ello, ya es hora de unirte a la marea azul en la 5º Carrera y Caminata Popular por la Diabetes. Con motivo del Día Mundial de la Diabetes se pone en marcha este evento que reune a muchas familias, amigos, personas que viven con diabetes, así como a otros que la viven de cerca para compartir un día lleno de alegría e ilusión. El próximo 20 de Noviembre, en el parque del Oeste de Madrid tienes una cita y ya te puedes inscribir 🙂

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Entrevista a Patricia González: RETO TRANSALPINE RUN 2017


patHoy os quiero presentar a Patricia González, deportista bilbaína amateur con diabetes tipo 1 desde los 4 años de edad, presidenta y una de las Socias Fundadoras del equipo de deportistas amateur compuesto íntegramente por personas con diabetes TEAM ONE, así como a su compañero de retos Samuel Díaz, también con diabetes tipo 1 desde los 22 años de edad.
Ambos son un auténtico ejemplo a seguir para todos los que tenemos diabetes, y no porque hagan maratones o se propongan ahora la Transalpine Run, si no porque son un ejemplo de constancia, energia, optimismo, positivismo, y de personas que viven con diabetes y consiguen lo que se proponen sin fijar límites. Por ello, hoy quiero presentaroslos y además, que les ayudemos a conseguir su próximo reto en el 2017. Sigue leyendo

Sensibilidad a la insulina


crecerSi te has preguntado hace poco cuál es tu sensibilidad a la insulina o te has planteado cambiar la dosis actual es porque algo no está bien del todo y empiezas a descontrolarte. Bajadas y subidas a deshora, dificultad para controlar las raciones de alimentos, el calor, el deporte, rutinas más largas…. todo ello te está influyendo y por eso os vengo a contar la regla del 1800 y cómo nos puede ayudar en nuestras distintas etapas y situaciones. Sigue leyendo