Sensibilidad a la insulina


crecerSi te has preguntado hace poco cuál es tu sensibilidad a la insulina o te has planteado cambiar la dosis actual es porque algo no está bien del todo y empiezas a descontrolarte. Bajadas y subidas a deshora, dificultad para controlar las raciones de alimentos, el calor, el deporte, rutinas más largas…. todo ello te está influyendo y por eso os vengo a contar la regla del 1800 y cómo nos puede ayudar en nuestras distintas etapas y situaciones. Sigue leyendo

Experiencie Day 2016


IMG_1087El pasado 13 de febrero se celebró en Madrid la tercera edición del Experience Day y debo decir que me dejó impresionada. Nunca había asistido por incompatibilidad de fechas, pero estoy segura que será el primero de muchos. Hoy vengo a contaros que pude ver, oir y sentir, porque las emociones estuvieron muy presentes en cada una de las ponencias. Sigue leyendo

David Casinos: deportista paralímpico profesional


david casinosDavid Casinos diabético tipo 1 desde los 2 años y actualmente con 42 es deportista Paralímpico profesional. Ciego desde una edad muy temprana, es un ejemplo de superación. Cada día lucha por mostrar que la diabetes no tiene límites y aunque nació el 15 de febrero de 1972, donde los recursos eran muy limitados, nunca dejó de cuidarse y luchar por lo que quería. Ahora con un libro “Todos los días sale el sol y si no sale, ya me encargo yo de sacarlo” intenta educar en el optimismo y mostrar cómo fue su vida. Conócelo de cerca!

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¿Cómo planificar el entrenamiento con diabetes?


Jornada-ejercicio-con-EP7La Sociedad, en los últimos años, ha experimentado un creciente interés por la salud a través de la actividad física y el deporte, conociéndose, cada vez más, los múltiples efectos beneficiosos que tiene sobre nuestro bienestar físico y psicológico, Además, es esencial para evitar el desarrollo, mantenimiento y agravamiento de diversas enfermedades crónicas. Por ello y como nos cuenta, hoy tenemos este post exclusivo de Diego Moya director de Entrenar.me para Vive tu diabetes! Sigue leyendo

Diego Moya contestó tus preguntas de deporte


Imagen 5Con motivo del evento del pasado 14 de mayo en el que a través del facebook de Vive tu diabetes podíais resolver vuestras preguntas, hoy a petición de vosotros os pongo el evento aquí con sus preguntas y respuestas para que todos las podáis ver. Espero que resuelva muchas dudas de los que no pudisteis participar. Yo quiero dar las gracias a Diego Moya por colaborar con Vive tu diabetes. Sigue leyendo

Pregunta tus dudas de deporte!!


Imagen 5Al hacer deporte entran muchísimas dudas, sobre qué debemos hacer, qué no debemos hacer…por ello se me ocurrió la idea de poner al alcance de la mano de todos a un entrenador personal especializado en diabetes que resolviese vuestras dudas. Diego Moya, director del portal Entrenar.me, preparador de deportista profesionales, y especializado en diabetes contestará vuestras preguntas mañana de 19 a 21 horas en el facebook de Vive tu diabetes. Si crees que no podrás estar, deja tu pregunta escrita en el evento https://www.facebook.com/events/283557465147384/?ref=22 o escríbela aquí y yo se la haré llegar a Diego para que te conteste, pero no te quedes con dudas!!!

Gracias a Diego por colaborar y su amabilidad 😀 #ConDiabetesSePuede

Alimentos que ayudan


vivetudiabetes

 

 

Debido al plan de entrenamiento que sigo en la Clínica Beiman para mantener mis glucosas y mi peso, me puse a buscar artículos interesantes sobre alimentos que ayudasen a completar el ejercicio y además no coger peso. Pues bien, los que os voy a nombrar aquí, son todos resultados de estudios que han demostrado que uno u otro alimento tienen un beneficio en el organismo y la verdad, me pareció muy interesante. Os los recopilo.

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2º Edición de la Diabetes Junior Cup!


diabetes junior

Como algunos ya sabréis este año se realiza la segunda edición de la Diabetes Junior Cup 2013 durante el sábado 22 y el domingo 23 de Junio de 2013. Bajo el lema “La energía de la ilusión” se pretende conseguir la normalización social de la diabetes, la promoción de un estilo de vida saludable y el intercambio de experiencias a través del deporte. El evento será público y gratuito así que no te lo puedes perder ya que habrá actividades tanto para grandes como para pequeños. Sigue leyendo