Las dietas ¿son todas seguras?


dieta-640x480Llega la Navidad y los excesos y parece que hay dos puntos claves en el año para ponerse a dieta, uno es antes del verano por aquello del plan bikini, y otro después de las Navidades por eso de los nuevos propósitos y también por el verano, incluso yo ya estoy planteándome empezar la dieta justo en enero. Sin embargo, muchas veces nos decantamos por la dieta equivocada, ya sea porque tiene efecto rebote o porque en nuestro caso, al tener diabetes no podemos hacerla pues es perjudicial para nuestra salud. Hoy y tras leer un par de artículos, quiero hablaros de las dietas y de aquellas que no deben ser una opción aunque sean tentadoras para nuestra váscula. Sigue leyendo