Conociendo la diabetes desde la prehistoria. 2ª parte


pilarLa semana pasada os dejé la primera parte de la entrevista que le hice a Pilar y esta semana, como os dije, os dejo la segunda parte para completar esta maravillosa entrevista de otra persona que, como nosotros, convive con diabetes. Creo que Pilar nos consigue desmitificar muchas cosas de la diabetes y por ello creo que esta entrada es, desde “pe a pa”, muy recomendable. Espero que os guste 🙂

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Pilar Martínez Gimeno: Conociendo la diabetes desde la prehistoria


FullSizeRender (3)Hoy os presento a Pilar, diabética tipo 1 y una luchadora. Os preguntaréis que por qué la entrevista se llama “Conociendo la diabetes desde la prehistoria”, el motivo es que Pilar lleva 36 años viviendo con diabetes, ha conocido muchos avances, pero también ha sabido aprender de sí misma como muchos no nos podemos ni imaginar (sin glucómetros, sin plumas de insulina…) Esta entrevista quiero que sea una llamada al optimismo, al tesón y a la perseveracia de todos nosotros, porque todos debemos sentirnos afortunados de poder vivir en una época en la que la diabetes es un estilo de vida y no nos condiciona en nada si nos cuidamos. La semana que viene os dejo la segunda parte. GRACIAS PILAR!!!

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¡CAMBIA de zona al pincharte!


Pinchar la insulina es una tarea fácil, cualquiera puede aprender en pocos minutos. Sin embargo, cuando día a día se cogen malos hábitos, como pinchar en mala posición, repetir la zona continuamente o usar una medida de aguja inadecuada, se pueden producir problemas a corto plazo como son las lipoatrofias o hipertrofias. Esto es evitable si se siguen algunos consejos.

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Deporte y Diabetes


deporte

Una vida equilibrada viviendo con diabetes depende de 3 “D” : Deporte, Disciplina y Dieta y si llevamos un control de cada uno de ellos podemos conseguir el equilibrio perfecto en nuestro día a día. Por ello y debido a la importancia de todos, os hago en esta entrada un pequeño resumen de lo más importante a tener en cuenta para poder realizar deporte de manera saludable y sin perjudicar nuestras glucosas.

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Información y consejos sobre Insulinas


insulinaTodos sabemos que la diabetes supone, haciendo un gran resumen, falta de insulina en nuestro organismo y que esta es esencial para vivir, pero a parte de esta teoría básica es fundamental tener un conocimiento más amplio sobre los tipos, duración de su efecto, dónde es mejor inyectarla e incluso cómo hacerlo, ya que todo esto determina su efecto en nosotros. Conocer bien una insulina nos puede ayudar a que en momentos de descontrol, sepamos cuándo podemos volver a inyectarla sin que se solapen o nos den hipoglucemias entre otros muchos beneficios que nos da conocer nuestra enfermedad.

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Formas de bajar la glucosa


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Hace dos semanas hablábamos de las formas posibles que había de subir la glucosa cuando teníamos el azúcar bajo. Sin embargo, ¿qué pasa cuando se produce lo contrario? es decir, tenemos una hiperglucemia. Además de la insulina o las pastillas destinadas a los diferentes tipos de diabetes, existen otras formas que nos pueden ayudar en los momentos de subida. Aquí os hago un resumen. Sigue leyendo

Viajar con diabetes y tus amigos


Para mí viajar es una placer y hace tan solo cuatro días he vuelto de mi viaje de fin de carrera, la experiencia ha sido inolvidable y como dirían por allí ¡¡¡han sido unas vacaciones de peluche!!! vamos geniales! Mi compañera dulce ha estado bajo control y las excursiones, etc no han sido un problema. Os cuento algunos detalles y casos que me han pasado, que la verdad me ponían un tanto nerviosa pero que con control no son ningún problema. Sigue leyendo

Vocabulario para entender mejor la diabetes


Muchas veces conocemos a alguien diabético o incluso nos dignostican la enfermedad a nosotros mismos y la pregunta natural ante la explicación es ¿eso qué es?, ¿eso qué significa? ¿eso es malo? y las dudas se amontonan. Es normal, conocer cada uno de los términos es complicado, y también recordar los nombres. Para que los que no conocéis bien la enfermedad la entendáis un poco mejor…aquí os dejo una lista: Sigue leyendo

Medidor Continuo de Glucosa – MCG


Todos los diabéticos sabemos lo dificil que resulta controlar el azúcar y más aún cunado se nos junta un resfriado u otra enfermedad como la celiaquía. El Medidor Continuo de Glucosa nos permite, por primera vez, controlarnos a la perfección. Este aparato proporciona valores de glucemia cada 5 minutos durante las 24 horas ¡a tiempo real!. Además, permite alamcenar los contenidos y volcarlos al ordenador fácilmente. Sigue leyendo

¿Resfriado, vómitos o diarrea?


Los resfriados, en cualquier época del año, son siempre un fastidio. No se respira bien, el nivel de glusoca aumenta, se incrementa el cansancio y la apatía, así como desaparace el efecto del ejercicio diario, ya que éste deja de realizarse. Todo ésto afecta a la diabetes, al azucar y a las dosis de insulina. Sin embargo, hay que tener en cuenta, que la gastroenteritis, vómitos, diarreas, la fiebre o cualquier otra infección repercuten igual que un simple resfriado.

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