Mide tu cintura para reducir el riesgo cardíaco


Época de descuentos en moda o complementos y siempre nos establecemos objetivos como “me lo compro cuando adelgace”. Sin embargo, pasan los días y nunca parece ser buena la ocasión o bastante la fuerza de voluntad para comenzar con hábitos de vida saludable. Pues bien, ya es hora de conseguir una cintura de avispa, prioricemos y ya no lo hagamos por esa camiseta o complemento sino por nuestra salud. Lo más importante, algo que parece que no valoramos mucho hasta que nos falta. Muchos estudios demuestran que una cintura fina/estrecha previene los riesgos cardíacos y en los diabéticos este riesgo se acentúa, por ello, mejor prevenir que curar… Sigue leyendo